Bastoni di rattan per Kali e Escrima: come sceglierli

Il bastone di rattan, chiamato olisi o garote nelle Filippine, è lo strumento di allenamento fondamentale per chi pratica Kali, Arnis ed Escrima. Scegliere il bastone giusto non è banale: diametro, lunghezza, qualità del rattan e stagionatura influenzano enormemente l'esperienza di allenamento.

Cos'è il rattan

Il rattan è una palma rampicante originaria del Sud-Est asiatico. Il suo fusto è straordinariamente resistente agli urti molto più del legno comune e ha una flessibilità naturale che assorbe l'impatto senza spezzarsi. Questo lo rende il materiale ideale per l'allenamento a contatto.

A differenza di materiali sintetici come il polipropilene, il rattan si consuma e si scheggia nel tempo ma questo è considerato normale e non un difetto. Un bastone ben stagionato dura anni di allenamento intenso.

Lunghezza: quale scegliere

La lunghezza standard per l'allenamento è 28 pollici (circa 71 cm). Questa misura è quella usata nella maggior parte delle scuole Inosanto/Lacoste e nelle competizioni di Doce Pares.

Alcune scuole usano bastoni più lunghi, 30 o 32 pollici, per esercizi specifici o per praticanti con braccia più lunghe.

La regola generale è che il bastone dovrebbe arrivare approssimativamente all'ascella quando appoggiato a terra.

Per i principianti consigliamo di partire dalla misura standard di 28 pollici.

Diametro: il dettaglio che cambia tutto

Il diametro standard è 1 pollice (circa 2,5 cm). Bastoni più sottili (7/8 di pollice) sono più veloci ma meno resistenti.

Bastoni più spessi (1 pollice e 1/8) sono più lenti ma danno più sensazione di "peso reale".

Per l'allenamento quotidiano il diametro di 1 pollice è il più versatile.

Stagionatura: naturale vs trattata

Il rattan naturale non trattato tende ad assorbire umidità e può incrinarsi nel tempo se conservato male. Il rattan stagionato o trattato con cera o olio di lino è più stabile e dura più a lungo.

Quando acquisti online controlla se il venditore specifica il tipo di trattamento. I bastoni dei produttori filippini specializzati sono generalmente già stagionati correttamente.

Cosa evitare

Evita i bastoni di bambù per l'allenamento a pieno contatto si scheggiamo in modo pericoloso creando schegge appuntite.

Evita anche i bastoni in legno duro come il hickory per il combattimento con partner sono troppo rigidi e aumentano il rischio di infortuni.

I bastoni in polipropilene sono utili per allenamenti in spazi dove il rattan non è pratico ma non danno la stessa sensazione e si deformano col calore.

Dove acquistarli

In Italia i bastoni di rattan di qualità si trovano principalmente online.

Su Amazon sono disponibili diversi modelli cerca "rattan sticks escrima" o "olisi rattan" per trovare i prodotti più venduti.

Valuta sempre le recensioni e controlla che il venditore specifichi l'origine filippina del rattan.

Per chi vuole qualità superiore, i produttori specializzati filippini come Datu Sayoc o i fornitori diretti delle scuole sono la scelta migliore ma richiedono ordini diretti e tempi di spedizione più lunghi.